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通过给宝宝适当补充益生菌来改善宝宝的机体状况

发布日期:2021-05-26
  婴幼儿出现腹泻和肠胃不适,是大多数家长常遇到的事。这时可以为宝宝补充益生菌,优良的益生菌进入肠道后,在黏膜上定殖,调节肠道微生态环境,抑制有害菌的繁殖,从而减少有毒、有害物质产生或积累。并且促进免疫系统发育,提高机体免疫力。通过这种有益菌种在体内作用,改善宝宝的机体状况。

  当然,宝宝在日常的饮食中是也有一定量的益生菌摄入,但是对于刚刚离开母体的婴幼儿,单从日常的母乳和辅食中获得的益生菌还远远不够。

  专家建议,“6个月以内的婴幼儿坚持母乳喂养;如果母乳不足或非母乳喂养,可适当补充益生菌或选用含有益生菌的配方奶粉,提高免疫力;养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠;增加户外活动时间;每日给婴幼儿合理补充营养;生病时不要滥用抗生素。
 
  那么对于宝宝补充益生菌该如何挑选?

  第一、看包装上有无写菌株:国际益生菌协会、世界卫生组织等权威机构研究证明“只有特定的菌株才能改善人体健康”。以动物双歧杆菌的菌株为例,其安全性不仅经过权威机构的评估认证,也有大量的人体临床实验支持。

  第二、看包装上有无写菌株的活性数量:只有足量的活性益生菌进入肠道定植,才能发挥其功效。需要注意的是,不同菌株的有效剂量是不同的,耐胃酸、胆汁的能力和肠道定植能力也不一样。

  第三,看益生菌产品的包装形态:益生菌最好是“冻干粉”形态,活菌容易存活。粉剂的独立包装可以实现,吃一袋拆一袋,不用担心益生菌暴露在空气中失去活性。

  第四、参照母乳特点和国家规定,给婴幼儿选择合适的菌株。



 来源:网络

 
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